Online zelfhulp voor mentale & lichamelijke gezondheid

visie online zelfhulp karify

Karify breidt haar eHealth aanbod uit met online zelfhulpmodules ter bevordering van mentale en lichamelijke gezondheid. De online zelfhulpdiensten zijn ondersteunend aan offline hulpverlening en helpen om thuis actief bezig te zijn door middel van monitoring, reminders, laagdrempelig vragen stellen en aanmoedigingen. Vraag onze PDF-Factsheet aan met daarin een handig overzicht van wat Karify’s online zelfhulp te bieden heeft. 

De vergrijzing, meer chronische zieken en stijgende zorgkosten vragen om meer preventie. Deze beweging van nazorg naar voorzorg proberen we te ondersteunen met online zelfzorgmogelijkheden.

De modules zijn inzetbaar door hulpverleners die (online) begeleiding mogelijk maken voor burgers met bijvoorbeeld: beginnende psychische problemen, de neiging tot een ongezonde leefstijl, of een ernstige of chronische ziekte.

Online zelfhulp voor psychische gezondheid:

  • Overspannenheid
  • Somberheid
  • Omgaan met stress (mini-module)
  • Minder piekeren (mini-module)

Online zelfhulp over leefstijlverbetering:

  • Gezond eten
  • Stoppen met roken
  • Kom in beweging
  • Minderen met alcohol

Online zelfhulp voor psychosociale ondersteuning bij somatische aandoeningen:

  • Gelukkig ondanks pijn
  • Op adem na borstkanker
  • All of Me – ondersteuning voor jongeren met chronische aandoening


Meer informatie over de online zelfzorgmogelijkheden bij Karify?
Vraag de factsheet op.